建議盡量減少每天的用眼時間,如果是白天用的時間比較長,晚上盡量少玩手機,可以驗配角膜塑形鏡或RGP眼鏡,延緩近視度數(shù)發(fā)展??梢宰?a href="/tag/yanbaojiancao.html" target="_blank">眼保健操,飲食均衡,適當鍛煉身體和保證有效戶外活動時間,對緩解視疲勞也有好處。
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